REISETIPPS

Gesundheit

Für die Einreise nach Indien und Sri Lanka sind keine Impfungen vorgeschrieben. Dennoch ist ein Impfschutz gegen Tetanus, Polio und Diphtherie empfehlenswert. Eine Malariaprophylaxe ist für einige Gebiete (Arzt fragen!) während der Regenzeit empfehlenswert, auch wenn in der Regel die meisten unserer Kunden darauf verzichten. Da Sie vorhaben, eine Ayurvedatherapie durchzuführen, sollten Sie die Einnahme einer Malariaprophylaxe vor Ort mit dem Arzt besprechen. Auch andere Medikamente, die Sie regelmäßig und/oder während der Kur einnehmen, sollten Sie bei der Eingangsuntersuchung dem Arzt nennen.

Bitte denken Sie an ein Insektenschutzmittel und ausreichend Sonnenschutz (Creme, Hut, Brille). Preiswerte ayurvedische Insektenschutzmittel sind in den meisten Ayurveda-Resorts erhältlich, übliche allopathische in jeder Apotheke.

Kleidung

Für Ihre Ayurveda-Behandlungen erhalten Sie vom Resort spezielle Kur-Bademäntel sowie Handtücher gestellt, sodass Sie diese nicht mitzuführen brauchen. Für Meditations- und Yogaunterricht empfehlen wir geeignete, bequeme Sportkleidung wie weite Hosen oder dehnbare Leggins. Wenn Sie möchten, können Sie Ihre eigene Yogamatte mitbringen, ansonsten können Sie diese vor Ort ausleihen. Abwaschbare Sandalen oder leicht ablegbare Schuhe sind sehr zu empfehlen, da Sie diese für Massagen, Yoga und anderes kontinuierlich an- und ausziehen und die Füße nach Behandlungen oft eingeölt sind. Freizügige Kleidung, besonders bei Frauen, verstößt gegen das sittliche Empfinden und sollte außerhalb Ihres Resorts, z.B. bei Ausflügen, gemieden werden. Am Hotel-Strand sind Badeanzug, Bikini oder Badehose üblich.

Ausflüge und Aktivitäten

Es spricht nichts dagegen, Ihre Kur mit Aktivitäten und Ausflügen zu verbinden. Je nach Behandlungen oder Heilmitteln sind jedoch bestimmte Ruhezeiten einzuhalten oder bestimmte Aktivitäten nur eingeschränkt zu empfehlen. Wir raten Ihnen, um den bestmöglichen Erfolg der Kur zu garantieren, alle Aktivitäten vorher mit dem Arzt und/oder Reiseberater abzusprechen. Einige Resorts bieten Tagesausflüge an, die Sie vor Ort buchen können. Ausflüge, die mehrere Tage in Anspruch nehmen, sollten Sie grundsätzlich vor oder nach der Kur einplanen.

Pool und Strand

Sie können Ihre Kur mit einem Badeaufenthalt am Strand oder Pool ergänzen. Sie sollten jedoch darauf achten, erst mehrere Stunden nach den Behandlungen und nach Absprache mit dem Arzt zu baden. Unter besonderen Umständen wird der Arzt Ihnen einen Aufenthalt am oder im Wasser nur zu bestimmten Uhrzeiten empfehlen oder Ihnen für bestimmte Behandlungen davon abraten.

Visumspflicht für Indien

Für Ihren Aufenthalt in Indien benötigen Sie ein gültiges Visum, wozu ein noch mindestens 6 Monate gültiger Reisepass benötigt wird. Wer in den Zuständigkeitsbereich der Botschaft in Berlin oder des Konsulats in München fällt muss das Visum über Cox & Kings beantragen, wer in den Zuständigkeitsbereich der Konsulate in Frankfurt oder Hamburg fällt, muss das Visum über Indo German Consultancy Services beantragen. Das Visum ist nach Ausstellung 6 Monate gültig, weswegen es ratsam ist Ihr Indienvisum nicht mehr als 4-5 Monate vor Reiseantritt zu beantragen. Die Beantragung des Indienvisums dauert im Regelfall per Postweg 2 Wochen. Seit Januar 2010 gelten einige neue Visaregelungen für Indien: Wenn Sie während Ihrer geplanten Reise zweimal nach Indien einreisen werden – etwa, wenn Sie von Indien aus eines der Nachbarländer besuchen werden – beantragen Sie bitte ein 6-Monats-Visum und vermerken Sie bitte auf Ihrem Visumantrag, dass Sie ein „double entry“ Visum benötigen. Wenn Sie dreimal nach Indien einreisen werden, beantragen Sie bitte ein „triple entry“ Visum und legen dem Antrag Ihre Reisebestätigung und einen Ausdruck der Flugbestätigung bei. In letzterem Fall kann die Beantragung des Visums etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen. Bei Fragen zu Ihren Visa steht Ihnen gerne Ihr Reiseberater oder unser Münchener Büro zur Verfügung.

Visumspflicht für Sri Lanka

Für Ihren Aufenthalt in Sri Lanka benötigen Sie ein gültiges Visum, welches Ihnen bei der Ankunft in Sri Lanka „on arrival“ bei der Passkontrolle ausgestellt wird. Hierzu wird ein noch mindestens sechs Monate gültiger Reisepass benötigt.

Banken und Geld

Die Währungen in Indien und Sri Lanka sind Rupien. Für 1 EUR erhalten Sie derzeit ca. 61 Indische Rupien (INR) bzw. 150 Sri Lanka Rupein (SLR). In Indien und Sri Lanka ist Geldwechsel an den internationalen Flughäfen, in offiziellen Wechselstuben, bei Banken und in den meisten Resorts möglich. Erfahrungsgemäß erhalten Sie jedoch an den Bankautomaten („ATMs“) mit EC-Karte und Pin einen besseren Wechselkurs. Diese finden Sie etwa an den Flughäfen und in den größeren Städten. In größeren Geschäften und in den meisten Resorts können Sie außerdem mit den gängigen Kreditkarten (Mastercard, Visa) bezahlen. Damit Sie bei kleineren Zahlungen – etwa für Trinkgelder, Almosen, Verkehrsmittel – flexibel sind, empfehlen wir Ihnen, immer genug kleine Scheine (10-, 20- und 50-Rupie-Noten) mitzuführen.

Internet

Die meisten Resorts verfügen über eine Internet-Ecke und einige über W-Lan. Genaue Angaben dazu finden Sie im Factsheet des jeweiligen Resorts oder Sie wenden sich an unsere Ayurveda-Berater.

Medizinisch gesehen ist die Regen- oder Monsunzeit der beste Termin für Ihre Kur. Das feucht-warme Klima begünstigt die Öffnung der Poren und somit die Aufnahme der Öle und Heilmittel. Gleichzeitig werden auch Giftstoffe besser ausgeschieden. Falls Sie Ihre Kur mit einem Strandurlaub oder mit einer Rundreise kombinieren wollen, empfehlen wir Ihnen die feucht-warmen, jedoch regenärmeren Zeiten. Die regenfreie Zeit empfiehlt sich mehr für einen reinen Strandurlabu. Je nach Lage des Resorts ergeben sich unterschiedliche Empfehlungen für die Reisezeit. Hier geben wir Ihnen einen kurzen tabellarischen Überblick, den Sie dann im Detail mit Ihrem Reiseberater besprechen können.

Indien:

In Kerala herrscht subtropisches, feucht-warmes Klima mit ganzjährig hoher Luftfeuchtigkeit und Temperaturen um die 30 Grad Celsius, die nur während der Regenzeit im Sommer leicht abnehmen. Der ausgeprägte Monsun zwischen Mai und September beeinflusst jedoch, wie bereits erwähnt, die ayurvedischen Behandlungen positiv, weshalb dieser Zeitraum als bester für eine Ayurvedakur gilt. Für das Ananda Spa in Nordindien sind unsere Sommermonate von Juli bis September die beste Reisezeit, wenn Temperaturen um die 30 bis 35 Grad Celsius und eine hohe Luftfeuchtigkeit den Erfolg der Anwendungen verstärken. Wenn Sie den Besuch mit einer Rundreise verbinden möchten, ist die beste Zeit vonOktober bis April – mit Ausnahme der Winterzeit (Dezember/Januar), zu der es europäisch-kalt ist.

Sri Lanka :

Das Klima auf Sri Lanka ist wie in Kerala subtropisch, feucht-warm und vom Monsun geprägt. Die Temperaturen bewegen sich das ganze Jahr über um die 30 Grad Celsius. Die meisten unserer Resorts befinden sich im Südwesten der Insel, wo die Regenzeit von etwa Mai bis September andauert. Anschließend wandert der Monsun in den Nordosten der Insel, bis er etwa im Februar abnimmt. Diese besondere klimatische Konstellation ermöglicht es, während unserer Sommermonate eine Ayurvedakur im Südwesten mit einem Badeaufenthalt im Nordosten zu kombinieren.